Os benefícios da amamentação para a criança vão muito além do vínculo criado entre mãe e filho nesse momento tão especial. Durante a amamentação, a criança exercita diversos músculos que contribuem para o seu desenvolvimento geral, incluindo a melhoria da respiração.
De acordo com dados da Fiocruz, em 2023 mais de 150 mil bebês precisaram de atendimento médico devido a problemas respiratórios. O número é preocupante, mas a boa notícia é que a amamentação pode ajudar a prevenir esses casos, proporcionando ao seu filho um crescimento mais saudável.
Pensando nisso, neste artigo, vou te mostrar como a amamentação pode beneficiar diretamente a respiração do seu bebê. E, se você tiver dúvidas ou quiser conversar comigo, clique aqui.
Benefícios da amamentação: sistema imunológico
São diversos os benefícios da amamentação para o sistema imunológico dos pequenos. O leite materno é composto por açúcares, água e gorduras, sendo o alimento mais eficaz para a nutrição de um recém-nascido.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que as crianças sejam alimentadas exclusivamente com leite da mãe até completarem 6 meses de vida e que ele continue fazendo parte da dieta até os 2 anos de idade. O leite contém proteínas que ajudam a regular o sistema de defesa, controlar a pressão arterial, aliviar a dor e a sensibilidade, além de trazer outros benefícios.
Pensando nos benefícios da amamentação, um sistema imunológico forte consegue combater melhor infecções respiratórias, como gripes, resfriados, rinites, bronquites e até problemas mais graves. Os pulmões estão constantemente expostos a vírus, bactérias e fungos. Por isso, é necessário que as defesas do sistema respiratório fiquem sempre alertas para proteger o corpo.
O leite materno também contém lactose, vitamina B12, lipídios que fornecem energia ao bebê, carboidratos, sódio, magnésio e proteínas. Esses componentes ajudam a fortalecer o sistema defesa e contribuem para o crescimento saudável do seu filho.
Melhora o desenvolvimento da face
Enquanto está mamando, a criança exercita o tempo todo os músculos do rosto, o que ajuda no desenvolvimento da face. Para se alimentar, ela precisa manter os lábios firmes para que o líquido não vaze. Isso fortalece os músculos da região, que são responsáveis por abrir e fechar a boca.
Usar a língua para engolir também ajuda no crescimento do maxilar e no fortalecimento dos músculos do órgão. Mover a mandíbula para frente e para trás várias vezes ajuda no crescimento adequado dos ossos, empurrando o maxilar para frente.
A amamentação também incentiva a respiração pelo nariz, porque durante a sucção a boca se fecha, o que impede a entrada de ar por lá.
Evite o uso de mamadeiras. Quando o bebê é alimentado apenas por ela, praticamente não faz esforço para receber o alimento, o que não estimula os exercícios citados anteriormente.
Previne a asma
Pessoas que são alimentadas com leite materno têm menos chances de desenvolver asma durante a infância. O simples fato de a criança precisar se esforçar para conseguir esse alimento já ajuda no fortalecimento dos pulmões.
Um estudo divulgado pela revista Thorax mostrou que as crianças amamentados com leite da mãe, pelo menos até completarem 4 anos de vida, tinham melhor funcionamento pulmonar em comparação aos que foram amamentados por menos tempo.
Outro estudo, divulgado pela revista Cell, descobriu que bebês amamentados nos primeiros meses de vida tiveram um desenvolvimento mais gradual de microrganismos no intestino e nas vias respiratórias. Ou seja, quando a criança recebe leite materno por mais tempo, o crescimento de bactérias nessa região ocorre de forma mais lenta, o que pode ajudar a proteger contra doenças, que podem desencadear a asma.
Já em pessoas que foram desmamadas mais cedo, o crescimento de microrganismos no intestino e nas vias respiratórias acontecia de maneira mais rápida. Esse processo acelerado contribui para o desenvolvimento de doenças.
Benefícios da amamentação: a técnica certa faz toda a diferença
Para que a criança aproveite todos os benefícios da amamentação e desenvolva melhor, é necessário que ela esteja posicionada corretamente durante o processo. O corpo deve ficar alinhado abaixo do braço da mãe, com a barriga encostada na lateral do corpo dela. A mãe deve apoiar a cabeça nas mãos, facilitando a mobilidade. Quando o recém-nascido pega corretamente o peito, realiza uma sucção eficiente, sem forçar a respiração ou se engasgar, evitando qualquer tipo de desconforto respiratório.
Uma boa postura também traz benefícios para a mãe, ajudando a evitar desconfortos e tornando o processo menos doloroso, diminuindo a tensão nas costas, pescoço e ombros, além de aliviar a dor nos mamilos.
Viu como os benefícios da amamentação são importantes para o desenvolvimento respiratório do seu filho? Esse ato, além de criar uma conexão única entre mãe e criança, ajuda a evitar problemas respiratórios, fortalece o sistema imunológico e pode até mesmo prevenir a asma.
Conte com o apoio de um especialista
Como você viu ao longo deste artigo, o simples ato de ingerir o leite materno pode trazer diversas melhorias para a qualidade de vida de uma criança. Pessoas que enfrentaram problemas respiratórios até os dois anos de idade têm 93% mais chances de falecer de forma prematura ao atingirem a idade adulta.
Por isso, é importante que você busque acompanhamento médico com um otorrinolaringologista durante a infância do seu filho. Mesmo que sejam consultas periódicas, o acompanhamento ajuda a prevenir problemas maiores, além de garantir uma boa qualidade de vida. A saúde do seu pequeno deve ser sua principal prioridade.
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Até a próxima!